スキンケア基礎講座

スキンケア基礎講座 目次

1. 素肌の新陳代謝(ターンオーバー)
• 皮膚を構成する3つの層
  • タルミはここから「皮下組織」
  • ハリやシワに影響「真皮」
  • 素肌の最前線「表皮」
• 28日周期、ターンオーバーのプロセス
• 基底層（きていそう）
• 有棘層（ゆうきょくそう)
• 顆粒層（かりゅうそう)
• 角質層（かくしつそう)
• ターンオーバーを正常に保つポイント
• ターンオーバーが活発に行われる時間帯
• その時間帯までにしておくこと
• ターンオーバーの周期を早める紫外線


2. ニキビ(にきび)・吹き出物
• これ以上ニキビ(にきび)を作らないメイク＆スキンケア
• 下地クリームやファンデーション
• クレンジング
• パック
• 洗顔料
• 化粧水
• 皮脂量を自在にコントロールする
• そもそも、どうして皮脂が分泌されるのでしょう
• 皮脂が沢山分泌される時とは？
• 1.脂肪分を消費するには
• 2.脂肪分を分解するには
• もう一つの皮脂が沢山分泌される時
• 乾燥センサーは部位を問わない
• 体内の水分が減ると不必要に皮脂が出始める
• 効果的な水分補給とは
• シャンプーを変えるだけでもニキビ(にきび)が減る
• 洗顔はリンスの後に！
• ニキビ(にきび)をこれ以上増やさない洗髪